Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2023
|
115.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2023:
|
1208 kcal
|
Fat: 83.37g | Prot: 58.68g | Carb: 50.41g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Перекресток Авокадо Хаас, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Русское Море Форель Слабосолёная. Lunch: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Перекресток Капуста Квашенная по-Деревенски, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Карусель Картофель Запечённый с Беконом. Dinner: Голубика, Ашан Груша Вильямс, Сыр Мюнстер, Galbani Сыр Горгонзола, Casademont Чоризо, Перекресток Сыр Полутвердый Халлуми, Виктория Мойва Жареная, Экокультура Томаты Черри, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|