Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2023:
|
1428 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 70.54g | Carb: 137.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками. Lunch: Самокат Оладьи Куриные, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Лента Кукуруза Мини, Гречка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akswsw's weight history
|