Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
166.7 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 April 2023:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 55.38g | Carb: 117.43g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Other: Магнит Банан, RED Шоколад Карамельный, Кофе, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад, Кубаночка Варенье Айвовое, Творог 9%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
legislation-spb's weight history
|