Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
96.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 123.63g | Carb: 119.89g.
Breakfast: Fazer Булка, Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Лук, Акашево Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Морковь. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Простоквашино Творог 2%, Манго, Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Мука Льняная Полуобезжиренная, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|