|
3 дня загула и +1,8 кг., браво Анна 👏
|
194.0 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2023:
|
527 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 24.52g | Carb: 15.24g.
Breakfast: Ряба Майонез Провансаль, Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Вемол Масло Сливочное 72,5%, Покровский Хлеб 8 Злаков, Вараксино Яйцо. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|