Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
228.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 89.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 80.99g | Carb: 127.66g.
Breakfast: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет, SPAR Оладьи Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Самокат Вишневый Компот, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ со Свининой, Куриное Филе Вареное. Dinner: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колбаса, Колбаса Краковская, Яйцо Куриное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|