Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
229.7 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 126.79g | Carb: 124.77g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пекинская Капуста, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо Куриное, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский". Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Атаг Конфеты "Тебе и Мне", Белый Хлеб, Скумбрия, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Апельсин, Халва, Ливерная Колбаса. more...
|
gaining 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|