Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
228.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2023:
|
2849 kcal
|
Fat: 131.95g | Prot: 136.53g | Carb: 274.48g.
Breakfast: Кроличий Жир, Картофель, Морковь, Лук, Мясо Кролика. Lunch: Сыр Голландский, Жирные Сливки. Dinner: Рот Фронт Карамель Лимонная, Плов со Свининой, Swisslion Eurovafel Choco, Шампиньоны Гриль, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Батон Нарезной, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|