Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
231.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1217 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 38.18g | Carb: 105.33g.
Breakfast: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Яйцо Куриное, Шагун Паштет Печёночный , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Милка Печенье "Милка" из Цельнозерновой Муки с Овсяными Хлопьями, Покрытое Молочным Шоколадом, Помидоры, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", ФДК Картофель Тушеный со Свининой. Dinner: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Горторг Хлеб Пшенично-Ржаной "Карельский", Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|