Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
138.2 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 117.22g | Carb: 88.93g.
Breakfast: У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный 3,2%, Сырники 3% ням. Lunch: Редис, Сметана 20%, Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета индейка филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет Мой. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Innchantik's weight history
|