Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 76.75g | Prot: 107.10g | Carb: 211.37g.
Breakfast: Cofix Каша Молочная Рисовая, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Милти Напиток из Имбиря и Лимона, Банан, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Самокат Чипсы из Минтая и Кеты, Ростик'c - KFC 5 Крыльев, Подсолнечное Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juls;)'s weight history
|