Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 85.19g | Prot: 85.12g | Carb: 188.62g.
Breakfast: Protein Rex Brownie Banana, Майонез, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Сушки, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сухари, Куриная Грудка, Картошка Вареная. Dinner: Twix Mini, Twix Mini, Конфета, Самокат Крекер с Семенами Льна, Сметана , Творожная Запеканка, Сыр Российский, Магнит Картошка, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lince Blossom love's weight history
|