Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 107.12g | Carb: 124.06g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Zero Сироп Молочный Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Деревенская Жизнь Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста, Мистраль Гречка, Форель. Dinner: Орехи Кешью, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arealsilk0201's weight history
|