Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2023
|
212.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2023:
|
456 kcal
|
Fat: 18.43g | Prot: 21.88g | Carb: 54.48g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Балтийский берег Морская Капуста с Кунжутным Маслом, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Желтый Сладкий Перец, ITLV Маслины без Косточки, Natura Сыр Сливочный 45%, Гречка Отварная, Два Капитана Мидии в Рассоле. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akswsw's weight history
|