Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2023
|
166.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2023:
|
1121 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 52.77g | Carb: 56.97g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сосиски Венские. Lunch: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|