Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
198.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 March 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 95.80g | Carb: 164.50g.
Breakfast: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Шашлык Куриный, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуд-Фуд Отбивная Куриная под Сырной Шапочкой. Dinner: Джинн Семечки Жаренные, Балтика Пиво 0, Мурман Фиш Ёрш Вяленый. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Карамель. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|