Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2023
|
213.4 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2023:
|
2550 kcal
|
Fat: 81.42g | Prot: 108.18g | Carb: 350.49g.
Breakfast: Funtastic Wraps Tortilla, Skawa Draże o Smaku Czekoladowym , FruVita Jogurt Protein Truskawkowy , Lidl Surówka, Truskawki, Baton Proteinowy, Huel Huel, Masło Orzechowe i Dżem, Dżem Pomarańczowy, Biedronka Bułka Kajzerka, Lidl Bułka Pszenna, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Leibniz Herbatniki Maślane. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gawenzi's weight history
|