Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2023
|
152.1 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 75.95g | Carb: 81.20g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Индилайт Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Орехи Кешью. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mana.liza's weight history
|