Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
169.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 83.75g | Carb: 98.22g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Кетчуп, Ашан Котлеты Куриные с Сыром , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Спрайт Спрайт, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Dinner: Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Orion Choco Pie Original, Marmarabirlik Оливки Вяленые с Косточкой, Яйцо, Майонез. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juls;)'s weight history
|