Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2023:
|
1017 kcal
|
Fat: 78.74g | Prot: 61.82g | Carb: 11.73g.
Breakfast: Клевер Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Mute Cooking Дрожжи Пищевые Неактивные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Клевер Сливки 20%, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Куриная Жареная, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная. more...
|
|
285 kcal
|
Activities & Exercise:
Уборка - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
touristka1990's weight history
|