Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
127.0 lb
Lost so far: 36.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 127.77g | Carb: 58.68g.
Breakfast: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt , ESN Flav'n Tasty New York Cheesecake, Gut & Günstig Magerquark, Penny Markt Beerenmischung. Lunch: Milram Frühlingsquark Leicht, Ja! Weinsauerkraut, 1001 Delights Gefüllte Weinblätter mit Reis, Mühlenhof Vegane Mühlen Burger Typ Rind. Dinner: Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Brothers Brothers Eiweißbrot. Snacks/Other: DM Bio Protein Knabbermix. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°•'s weight history
|