Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 77.19g | Carb: 27.90g.
Breakfast: Авида Сливки 20%. Lunch: Ашан Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Эко Хлеб Хлеб Гречневый, Вкуснотеево Творог 9%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Авида Молоко 1,5%, Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара. Dinner: ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Шампиньоны Жареные, Mr. Djemius Rocky Muffin Яблочный Штрудель, Global Village Капуста Квашеная, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Philadelphia Сыр Филадельфия, Лосось. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|