🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 28 February 2023

93.7 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1280 kcal

Fat: 43.53g | Prot: 104.43g | Carb: 125.57g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%, Organic Life Масло Черного Тмина, Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: Мистраль Киноа , Огурец (с Кожурой), Палермо Колбаса Сыровяленая, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Творог 5%, Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Dinner: Гречка, Огурец (с Кожурой), Мышечный Желудок Цыплёнка-Бройлера, Лук, Морковь. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Творог (Обезжиренный), Желатин Пищевой, Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Курага. more...

1147 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...