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Guten Morgen zusammen, ich habe endlich die 82 kg geknackt. 😁😀
Zum Frühstück gibt es Mischbrot mit körnigen Frischkäse, eingelegte Shrimps und Käse und ein gekochtes Ei. Dazu lecker Früchtetee.
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180.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
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1226 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 55.09g | Carb: 160.03g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Butter, Sea Gold Marinierte Garnelen, K-Classic Körniger Frischkäse, Mischbrot, Leitungswasser, Früchtetee, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Skyr Natur, Obstsalat, Sol&Mar Teigtaschen mit Schweinefleisch-Spanferkel-Füllung, Butter, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Kaviar, Garnelen, Brokkolisuppe. more...
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losing 6.2 lb a week
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