Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
104.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 79.82g | Prot: 66.67g | Carb: 165.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Добрый Ананасовый Сок, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Нежеголь Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Сэн Сой Фунчоза. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Вареное Яйцо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели . Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Пряностями, Авида Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Родные Просторы Конфеты Родные Просторы. Snacks/Other: Главпродукт Ветчина Классическая , Колос Батон Пектиновый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliazez's weight history
|