Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
120.6 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 February 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 92.31g | Carb: 254.82g.
Breakfast: Bonitki Biszkopty, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Plony Natury Płatki Jaglane , Kresto Płatki Migdałowe, KFD Odżywka Białkowa, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Tarczyński Kurczak Gotowany, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb. Dinner: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Biedronka Herbatniki Mini Betini, Mleko z 2% Tłuszczu, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Good Food Solone Wafle Kukurydziane , Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Chleb, Serek Śmietankowy do Smarowania, Smaczne Wędliny Szynka Gotowana, Sokołów Sokoliki, Ananas (Kawałki Owoców i Płyn, w Soku, z Puszki), Bakalland Protein 39% Waniliowy , Placki z Jabłkami. more...
|
|
1841 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 59 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Tydzień niespania bardzo Cię odchudził ☹️ Musisz zabrać się za "tuczenie"🤣 Wiosna tuż, tuż i jak założysz 👙?🤣💕❤️🖤🌷
22 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Cała nadzieja w Mężu, kt niedługo będzie w Pl. Będą domowe chleby, pizze i podtykanie słodyczy pod nos 😉
22 Feb 23 by member: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AoiChan.'s weight history
|