|
Вот и долгожданное похудение. Жаль только что от слова худо. Тепература всё ещё держится, но стала уже ниже.
|
144.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 February 2023:
|
949 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 26.62g | Carb: 165.43g.
Breakfast: Борщ. Lunch: Сливочное Масло, Самарский Бкк Булка Городская, Куриный Суп. Snacks/Other: Now Foods Омега-3, Варенька Варенье Абрикос, Варенька Облепиха Протертая , Сахарный Песок, Мандарины, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kotik2022's weight history
|