Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
256.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 90.31g | Prot: 125.06g | Carb: 179.08g.
Breakfast: Гречка Отварная, Хорошее Дело Котлетки Филейные, Кофе (из Молотых Зерен), Белковый коктейль. Lunch: Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Неглазированная , Салат фасолевый, Курица с фасолью. Dinner: Бургер. Snacks/Other: Фисташки, Кисель. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cheff.tt's weight history
|