Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
226.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 87.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
2584 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 202.67g | Carb: 167.99g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Голубика, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Lunch: Куриное Филе Вареное, Грабли Суп Лапша Куриный, Форель Слабосоленая, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла. Dinner: Халва, Магнит Сухарики Пшеничные со Вкусом Паприки, Слобода Майонез Семейный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Сыр-Бор Сыр Российский, Flaman Сыр Гойя , Помидоры, Курица Вареная, Салат Айсберг. Snacks/Other: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные" , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|