🧘🏼‍♀️Лилит's Journal, 10 February 2023

94.4 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1504 kcal

Fat: 59.03g | Prot: 106.50g | Carb: 142.41g.   Breakfast: Свиной Бульон, Свинина Отварная, Желатин Пищевой, Морковь, Bonfesto Ricotta Дыня, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Мандарины, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Льняная Мука, Семена Льна, Льняная Мука, Мука Ячменная, Яичный Белок, Цедра Апельсина, Творог 2%, Яичный Желток, Семена Льна. Dinner: Льняная Мука, Цедра Апельсина, Мука Ячменная, Творог 2%, Яичный Желток, Яичный Белок, Семена Льна, Льняная Мука, Семена Льна, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина, Льняная Мука, Семена Льна, Яичный Белок, Яичный Желток, Творог 2%, Мука Ячменная, Цедра Апельсина. Snacks/Other: Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красный Лук, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Данон Творог Мягкий 0%, Льняная Мука, Малютка 3, Кокосовая Мука, Кокосовая Паста без Сахара, Банан, Яйцо. more...

1155 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...