|
Что-то сегодня полнейший упадок сил. В носу щекотит. Наверное хочу заболеть 🤦♀️ Сняла замеры объёмов -никаких изменений с ноября 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ Как же достала эта вечная борьба. Ну неужели без жёстких ограничений не справится....
|
226.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 87.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
2553 kcal
|
Fat: 130.08g | Prot: 72.46g | Carb: 274.59g.
Breakfast: Горторг Сухари Сдобные Пшеничные "Горчичные", Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное. Lunch: Тефтели с Рисом, Суши Мастер Удон С Морепродуктами Под Китайским Соусом. Dinner: Жирные Сливки, Булочка, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Сало, Миндаль Миндаль Жареный. Snacks/Other: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера" , Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Творожный Сыр, Томилинская Форель Слабосоленая, Лиронас Тарталетка Маленькая. more...
|
steady weight
|