|
Trots op mezelf zo genoten van de sauna het begin was moeilijk heb het gedaan.
|
163.4 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Heb je jezelf wel kunnen ontspannen? Ik vind het geweldig en zou elke week wel willen gaan. Weet ook nog mijn 1e keer, dood eng... maar het is vrij snel normaal en ook in de zomer bloot zonnen in de tuinen. Snel weer eens gaan, oktober was mijn laatste keer
05 Feb 23 by member: Yoo69
|
05 Feb 23 by member: Biene Mays
|
Ik vind dat je wel heel erg snel afvalt! Ruim 2 kilo per week 😳
Eet je wel genoeg? Crashen is ongezond, en meestal geen blijvend gewichtsverlies.
05 Feb 23 by member: keto_danny
|
Een maal binnen ging het wel, veel water gedronken en werd blij van binnen op me trots geworden.
05 Feb 23 by member: SandraLoekman
|
Keto Danny ik eet wat ik wil en voel me oké. Sporte veel en sauna was warm.
05 Feb 23 by member: SandraLoekman
|
tja ik begrijp de zorgen van Danny, maar zoals jezelf zegt je wilt weer IK worden, dus laten we hopen dat je dat op een gezonde manier doet met aandacht voor jezelf. Je logboek kunnen wij niet zien, dus succes ermee!
05 Feb 23 by member: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SandraLoekman's weight history
|