Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
127.2 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 January 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 90.54g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, SPAR Овощи на Пару, Новая Деревня Молоко 2,5%, Говядина Отварная. Lunch: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Черноголовка Дюшес, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль. Dinner: Сельдь Соленая, Рулетики из Куриной Грудки с Овощами и Сыром. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|