Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 44.36g | Carb: 83.40g.
Breakfast: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Dove Конфеты Promises, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Капуста. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|