Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2023
|
150.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 January 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 70.08g | Carb: 155.40g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Lunch: Natur Foods Чернослив без Косточек , Кинто Соус Ткемали Классический, Свинина. Dinner: Сельдь Соленая, Belucci Зефир в Шоколаде, Ярче Сметана 10%, Яйцо Куриное, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Лук, Олейна Масло Растительное , Картофель (с Кожурой). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Poluboyartseva's weight history
|