Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2023
|
211.2 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 56.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2023:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 22.76g | Carb: 152.27g.
Breakfast: Milky Way Minis, Джемы и Варенья, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. Lunch: Кухня на Районе Грибной Суп , Milky Way Minis. Dinner: Milky Way Minis, Яйцо, ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aksita33's weight history
|