Guten morgen 😃 spät ⏰ ins Bett aber die Hunde 🐶 🐶 haben wie immer um die Zeit Hunger 🤦♂️ egal ist halt so legen wir uns später noch mal aufs Ohr 👂 Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Sonntag und 01.01.2023 🥂
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205.9 lb
Lost so far: 52.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 January 2023:
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1003 kcal
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Fat: 23.78g | Prot: 85.29g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Korn Mühle Roggenkraftbrot, OceanSea Graved Lachs, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Semmel, Birnen, Äpfel. Dinner: Tomatenmark, Schwarze Oliven, Milbona Joghurt 0,1%, Senf, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Semmel. more...
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gaining 1.5 lb a week
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Comments
01 Jan 23 by member: 12Pummelelfe
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01 Jan 23 by member: buecherwurm_02
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Frohes Neues, wer Tiere hat kennt das meine wollten auch Futter. 🐞☕🌞🌞🌞🙋♀️
01 Jan 23 by member: calpe2012
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