Weigh In record (no journal entry) for 01 January 2023
|
70.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 January 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 52.01g | Carb: 149.53g.
Breakfast: Оливье с Курицей, Шаурма, Абрау-Дюрсо Безалкогольное Шампанское, Виноград. Lunch: Яблонька Маршмелоу, Какао, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир Манго-Маракуйя, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Лимонад, Маслины, Хлеб из Цельной Пшеницы, Экомаркет Гусь Запечённый, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sayapinsa89's weight history
|