Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
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196.2 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 December 2022:
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1502 kcal
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Fat: 39.03g | Prot: 108.46g | Carb: 169.15g.
Breakfast: Dr. Budwig Omega-3 Leinöl, Aldi Bio Bio Sultaninen, Nu3 Hydrolyzed Collagen, My Mosaik Bio Weizenkeime Fettreduziert, Alnatura Haferkleie, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Hansano Weidemilch 1,8%. Lunch: Orangen, Fischer Stolz Forelle Geräuchert . Dinner: Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Aldi Volles Korn Dunkel, Senf, Bio Veggie Würstchen. Snacks/Other: Food For Future Soja Natur Ungesüsst, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Hansano Weidemilch 1,8%. more...
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losing 20.1 lb a week
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 Comments
27 Dec 22 by member: Tigerini
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28 Dec 22 by member: Ritamine__
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28 Dec 22 by member: anmogu64
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Guten Morgen super. ☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🍀👏🙋♀️🎄
28 Dec 22 by member: calpe2012
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Oh, so viel auf einmal 😁👏🏼
28 Dec 22 by member: Sabi1965
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Sieht ja toll aus. Bei mir wird's das doppelte nach oben sein.
Wiege mich noch nicht, um mir nicht die Laune zu verderben. Bis zum 1.1. geht es leider weiter, mit Einladungen und Besuch🙄😔
28 Dec 22 by member: proudmary2010
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28 Dec 22 by member: Metalmausi
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Sehr schön.... 👍 geht in die richtige Richtung....
28 Dec 22 by member: Frank #23
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28 Dec 22 by member: Ritamine__
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Holla, bei dir geht's ja rund! 👏🏻🤩🥳🎉
28 Dec 22 by member: Chocoholic85
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28 Dec 22 by member: Franzi 55
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28 Dec 22 by member: Tiemar
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