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Und nun hat es mich auch erwischt, heftige Erkältung liege flach .
Euch noch schöne Feiertage.🎄🎅
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162.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 December 2022:
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835 kcal
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Fat: 22.93g | Prot: 67.38g | Carb: 84.97g.
Breakfast: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker. Dinner: Putengulasch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Maggi Fix für Gulasch . more...
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gaining 21.6 lb a week
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