MenthePip's Journal, 25 December 2022

145.7 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1891 kcal

Fat: 75.07g | Prot: 66.12g | Carb: 179.66g.   Breakfast: Erdnüsse mit Schale, Zwetschgen. Lunch: Jacoby Granatapfelsaft. Dinner: Jacoby Granatapfelsaft, De Nigris Natur Apfelessigspezialität mit Honig, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, K-Bio Apfel-Aprikosenmark, Jacoby Granatapfelsaft. Snacks/Other: Diego Zamora Licor 43, Toffifee White Chocolate. more...

1616 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...