Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
147.9 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 December 2022:
|
2092 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 145.31g | Carb: 211.55g.
Breakfast: Born Winner High Protein Crunchy Chocolate Brownie Bar, Friglo Pita Sadve Vrste Sira, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сливки 10% Порционные. Lunch: Михайлик Kitchen Куриный Рулет в Беконе, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Брокколи На Пару С Морковью. Dinner: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Dm Sportness, Real Red Raspberry Jam, Mlekara Subotica Ella Sveži Sir, Cerio Balkanska Salata Sa Tunom. Snacks/Other: Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen Figuren Zartbitter, Сахарное Печенье (с Маргарином), More Josh Претцели Соленые. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|