Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2022:
|
845 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 29.49g | Carb: 75.74g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Манго, Agama Королевская Креветка, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: От Палыча Пряник , Винегрет, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Ашан Киви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Экокультура Томаты Черри, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мандарины, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Bonduelle Оливки с Лимоном. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandra_aav's weight history
|