Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2022
|
158.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 December 2022:
|
1707 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 110.53g | Carb: 177.07g.
Breakfast: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лента Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Мистраль Булгур Приготовленный, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Лента Яблоко. Snacks/Other: Апельсины Навел, Белый Город Молоко 2,5%, Семга Жареная, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|