Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2022
|
133.8 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 November 2022:
|
1837 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 76.68g | Carb: 134.83g.
Breakfast: Чизкейк Ру Пончик, Наша Ферма Сыр Буратта, Булочка Подсолнечная, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Lunch: Миндаль Миндаль, Планета Витаминов Брусника, Голец, Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Овощи Запечённые, 4 Сезона Клюква Замороженная. Dinner: Магнит Апельсин, Печенье Шоколадное Кето, Простоквашино Сливки 20%, Сибирский Кедр Орехи Кедровые, Лента Авокадо, Булочка Льняная (Каша), Паштет Домашний из Говяжьей Печени. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|