Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2022
|
208.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2022:
|
4132 kcal
|
Fat: 196.20g | Prot: 117.81g | Carb: 470.86g.
Breakfast: Смак Булочки Французские Улочки с Вишнёвой Начинкой, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. Lunch: Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой, Предвкушение Пломбир-Суфле, Merci Шоколадные Конфеты, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соленые Огурцы с Укропом, Вкусно Сок Томат, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Dinner: Nestle Goodmix Salted Caramel , Йола Сардельки Телячьи, Линия Батон Молочный. Snacks/Other: Бургер Кинг Наггетсы (6), Бургер Кинг Картофель Деревенский Малый, Pepsi Evervess Тоник, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Воппер. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katrinantropova173's weight history
|