Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 66.81g | Carb: 124.75g.
Breakfast: Медовик, Haas Авокадо, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Евроспар Хлеб Тостовый Зерновой . Lunch: Медовик, Haas Авокадо, Салат Айсберг, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой), Global Village Булгур. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trubenkovakarina1's weight history
|