Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2022
|
70.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 21.78g | Carb: 118.02g.
Breakfast: Чай, Сахар, Блинчики. Lunch: Эмиль Бонте Синабон, Camel Финики, Чай, Печенья, Чай с Сахаром. Dinner: Магнит Банан, Botanica Микс Зелени Салатный, Сметана (с Пониженным Содержанием Жира), Горчица, Вареное Яйцо, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sayapinsa89's weight history
|