Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2022
|
95.0 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 November 2022:
|
1216 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 81.95g | Carb: 107.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, O!Lino Льняная Мука, Danke Творог 2%, Белая Долина Ряженка 2,5%, Свинина Лопатка, Помидоры, Яйцо. Lunch: Булгур с Овощами, Магета Желатин Пищевой, Помидоры, Свинина Лопатка, Свиной Бульон. Dinner: Магета Желатин Пищевой, Свиной Бульон, Свинина Лопатка, Помидоры. Snacks/Other: Груша, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Магета Желатин Пищевой, Компот. more...
|
|
1059 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|