Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2022:
|
395 kcal
|
Fat: 3.85g | Prot: 23.46g | Carb: 65.94g.
Breakfast: Twix Конфета, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, ОАО Молоко Йогурт Питьевой, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|